Psychologisches & neurobiologisches Trauma- und Beziehungscoaching
In 90 Tagen raus aus emotionaler Abhängigkeit – rein in sichere Bindung, klare Standards und zwischenmenschliche Beziehungen, die dich stärken und stützen.
Mein Coaching ist keine jahrelange Couch & Klemmbrett Therapie.
Ich kann mit dir dein Unterbewusstsein in 12 Wochen so umschreiben, dass du dein emotionales Gepäck Stück für Stück abwirfst.
Warum es mit den Beziehungs-Bestsellern und der Therapie nicht geklappt hat
Du hast intellektuell verstanden, dass ein Elternteil dir zu wenig Aufmerksamkeit gegeben hat. Du weißt seit deiner ersten Therapiestunde, dass du die Männer wählst, mit denen du die Geschichte mit deinem Vater nochmal wiederholst. Du kennst den Satz „du bist zu viel" aus deiner Kindheit so gut, dass er zum Automatismus geworden ist.
Was du nicht hast: einen Weg, das tatsächlich aus deinem System rauszubekommen.
Dein Verstand kann erklären, warum du klammerst. Dein Körper macht es trotzdem.
Genau an dieser Stelle setze ich an. Ich arbeite nicht mit dem Teil von dir, der mir 2h erklären kann, was alles in deiner Kindheit schief lief sondern mit dem Teil, der die Emotionen dazu gespeichert hat und bis heute trägt.
Vorher
Du sabotierst gute Beziehungen oder landest immer wieder bei den Falschen
Du bist ehrgeizig, aber Selbstzweifel bremsen dich genau dann, wenn es darauf ankommt.
Du sitzt heulend auf dem Badezimmerboden und schreibst gleichzeitig "nö, alles gut", weil du keine Schwäche zeigen möchtest.
Du begibst dich schnell in emotionale Abhängigkeiten.
Du hast Angst vor Zurückweisung, suchst gleichzeitig nach Bestätigung von Außen.
Du kommst nach Hause von einem stressigen Tag und stopfst dir auf dem Küchenboden einfach irgendwas rein, um zu vergessen.
Egal wie wenig du isst, dein Körper hält an seinen Fettpolstern fest.
Du brauchst für eine Entscheidung drei Whatsapp Chats, weil du deine innere Stimme nicht hörst.
Nachher
Du kannst echte, emotionale Nähe zulassen, ohne die Flucht zu ergreifen, ohne Eifersucht, ohne Verlustangst
Du bist nur empfänglich für einen Partner, der verfügbar ist, auf einer Wellenlänge und proaktiv das nächste Date vorschlägt, statt dich zappeln zu lassen.
Du verehrst dein Spiegelbild, weil du mit deinem Körper arbeitest, nicht gegen ihn.
Du weißt, wer du bist, lebst nach deinen Werten und kannst deine Standards kommunizieren.
Du bleibst ruhig, wenn eine gute Freundin plötzlich Abstand nimmt. Du beziehst es nicht auf dich.
Du triffst Entscheidungen ohne drei Tage Overthinking.
Du brauchst keine Bestätigung von fckboys, emotional unreifen Eltern oder der LinkedIn Bubble.
Du isst, weil du Hunger hast, nicht weil du gestresst oder einsam bist.
Das ist kein Wunschdenken. Das ist das Ergebnis, wenn du aufhörst, dich selbst unbewusst zu blockieren.
Das sagen meine Coachees
Schau dir die Rezensionen auf meinem Google Profil an
"Ich hätte nie gedacht, wie viel sich in nur ein paar Sessions verändern kann"
"Bei Bella im Coaching ging es bei mir nicht darum, in der Vergangenheit zu wühlen, sondern darum, wohin ich eigentlich will. […]
Seitdem hat sich so viel in mir getan. Ich denke anders. Ich handle schneller. Ich bin klarer in dem, was ich will – und habe am Wochenende sogar schon die erste meiner vielen Ideen umgesetzt: Ich habe meine eigene Marke gegründet.
Danke für alles, Bella"
Alex, leitender Angestellter & angehender Selbständiger, 31
"Die Ursache meines Gefühl der Unsicherheit war für mich ein Aha Moment, ich hätte nicht damit gerechnet, dass eine Situation aus meiner Schulzeit mich bis heute so sehr einschränkt."
"[…]
Ich fühlte mich toll begleitet und hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass ich bei dir sehr gut aufgehoben bin. Ich konnte mein mit gebrachtes Thema gut transformieren es fühlt sich für mich nicht mehr wirklich real an.
[…]."
Nina, Mama & Selbständige, 35
"total vertraut, absolut auf Augenhöhe und verbunden"
"Besonders ist mir in Erinnerung geblieben, dass es sich mit dir direkt angefühlt hat, als würde ich dich schon sehr lange kennen […] Ich habe das Gefühl seit dem Coaching mich besser akzeptieren zu können und weniger den negativen Glaubenssatz zu verspüren, dass ich nicht gut genug sei. Das hat mir zum Beispiel im Bewerbungsprozess, als auch in meiner Beziehung sehr geholfen. Danke liebe Isabella!"
Franzi, angestellt & Masterandin, 29
So kannst du mit mir arbeiten
In einem gemeinsamen Call besprechen wir die Option, die dich zu deinem Ziel bringt. Grundsätzlich ist meine Erfahrung, dass ein Minimum an 3 Monaten zum nachhaltigen Erfolg notwendig ist.
Für Einzelfälle und für Bestands-Klienten biete ich auch stundenweise Sessions an.
The Inner Shift
12 Wochen für echte, nachhaltige Veränderung
Mein Hauptprogramm für Frauen, die seit Jahren in derselben Schleife stecken und das jetzt grundlegend ändern wollen.
Du bist hier richtig, wenn:
🔹 Du nicht nur ein Symptom behandeln, sondern deine Muster durchbrechen möchtest. Wir lösen tiefsitzende Glaubenssätze und Erfahrungen aus der Vergangenheit.
🔹 Du dir ein Leben mit Beziehungen aufbauen willst, das du nicht mehr hinterfragst
🔹Du mit Burnout, einem niedrigen Energielevel & überreizten Nervensystem kämpfst
🔹 Du dich aus deinem gestörten Verhältnis zu Essen befreien und endlich eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufbauen möchtest
Was ist drin?
🔹 12 Wochen intensives Bewusstseinscoaching
🔹 Regelmäßige 1:1 Sessions
🔹 Hypnotherapie Sessions inklusive!
🔹 WhatsApp-Support für Integration & Reflexion
🔹 Ein auf dich zugeschnittenes Programm
🔹 Zugang zu Workbooks, exklusiven Human Design Readings, Meditationen, Visualisierungs- und Embodiment Recordings
🔹 Konkrete Roadmap & klare Strategie, um auch umzusetzen.
ab 2400€ brutto
Supercharger
5 Fokus Sessions für gezielte Durchbrüche
Mein kürzeres Format für Frauen, die ein einzelnes konkretes Thema in 4-6 Wochen angehen wollen. Eine Trennung, die noch nicht losgelassen ist. Eine Entscheidung, die seit Monaten ansteht. Ein Muster, das du in einer bestimmten Beziehung wiederholst.
Du bist hier richtig, wenn:
🔹 du an einer beruflichen Weggabelung stehst und nicht weißt, ob du springen sollst
🔹 du in einer Beziehung steckst, die dir nicht guttut, und nicht rauskommst
🔹 du kurz vor einer großen Entscheidung stehst und das Overthinking dich blockiert
🔹 du eine toxische Dynamik mit einer bestimmten Person auflösen willst
🔹 Du brauchst keinen kompletten Life-Overhaul, sondern eine gezielte Lösung für ein akutes Thema.
Was ist drin?
🔹 4-5 intensive 1:1 Sessions (zw. 45-90 Min.) – abrufbar innerhalb von 6 Monaten
🔹 Eine konkrete Herausforderung oder Blockade wird identifiziert und gelöst
🔹 Praktische Tools, die direkt im Alltag umgesetzt werden können
600€ brutto
Einzel Sessions
Coaching Session
1:1 Session
Du kannst direkt über diesen Link deinen slot buchen. Eignet sich für ein Thema.
Für wen ist es?
🔹Für Menschen, die kurzfristig vor schwierigen Situationen oder Gesprächen stehen, Ängste, Zweifel vor beruflichen oder privaten Entscheidungen lösen möchten
🔹 Follow Up sessions
Was ist drin?
🔹 eine Session, i.d.R. 60-90 min
🔹 7 Tage anschließender Chat Support
Abgerechnet wird nach Honorar 120€ brutto / Stunde
_________________________________________
Hypnose Session
🔹 Tiefgehende Hypnose, um in deinem Unterbewusstsein emotionale Belastungen aus der Vergangenheit zu transformieren.
Kann optional zugebucht werden oder als Teil eines der Programme
Was ist drin?
🔹 ca. 90 min Session
🔹 7 Tage anschließender Chat Support
Voraussetzung ist ein Erstgespräch, welches nach Stundensatz abgerechnet wird.
Abgerechnet wird nach Honorar 130€ brutto / Stunde
Wie läuft das Coaching ab?
Ich bin der Meinung, dass Coaching eine wundervolle und wohlüberlegte Entscheidung ist. Deshalb habe ich dir häufig gestellte Fragen gesammelt, die vor solch einer Investition in dich aufkommen könnten.
Deshalb ist mein Coaching so effektiv
Ich arbeite traumasensibel und körpernah.
Wir reden nicht nur über das Problem.
Wir arbeiten an dem Teil, der dich in Sekunden übernimmt.
Dafür nutze ich unter anderem:
✓ Hypnotherapie
✓ Arbeit mit inneren Anteilen
✓ körperorientierte Ansätze aus Somatic Experiencing und Polyvagal-orientierter Arbeit
✓ Methoden aus Neuropsychologie und Emotionsarbeit
✓ Systemisches Coaching
Mein Marketing und BWL Studium, viele Jahre in der Corporate World und in diversen Start Ups haben mich außerdem Einiges zum Business Aufbau und Selbstverwirklichung gelehrt, die ich in's Business Coaching mit einfließen lasse.
Meine NLP Ausbildung ergänzt meine Expertise um neurolinguistische Methoden und ein breites Spektrum verschiedener Schulen der Psychologie, Psychographie und Philosophie.
Im Rahmen meines Studiums habe ich mich intensiv mit humanistischer Psychologie, Verhaltenstherapie und den Archetypen befasst. Zusätzlich lasse ich in mein Coaching auch meine Learnings aus der Personalführung und Konsumentenpsychologie einfließen.
Hier kannst du mehr über die Mindcleanse Hypnose- und Bewusstseinscoach Ausbildung erfahren, die ich durchlaufen habe.
Ergebnis nach nur 1 Session:
"Ich habe mich für Isabellas Coaching entschieden, weil ich meine alten trigger und die Angst vor Ablehnung beim Dating auflösen wollte. Die Hypnosession hat mir dabei geholfen, zu einem wichtigen Schlüsselmoment in der Vergangenheit zurück zu gehen, und alte Ängste dadurch emotional aufzulösen und zu heilen.
Danach konnte ich fühlen, wie ich mehr Selbstvertrauen und Mut in Alltags- und Datingsituationen hatte und die Angst vor Ablehnung nicht mehr meine Handlungen sabotierte (z.B. durch people pleasing). Auch kann ich dadurch heute mit noch mehr Selbstliebe und Empathie mir selbst gegenüber herausfordernde Situationen in allen Lebensbereichen meistern.
Ich kann das Coaching mit Isabella jedem/r ans Herz legen, der/die wirklich tiefgreifende Veränderungen bewirken möchte und sich ein Leben voller Authentizität, Zufriedenheit und Liebe wünscht."
Christina, 34, Start Up Coach
So geht's weiter:
Wir sprechen 30 Minuten.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst, in einem oder zwei konkreten Beispielen. Ich höre zu, frage gezielt nach, und du gehst aus dem Gespräch mit drei Sachen raus:
1. Eine ehrliche Einschätzung, an welcher Stelle du tatsächlich feststeckst. Nicht mit dem, was du dir selbst erzählst, warum es nicht klappt, sondern mit dem, was ich von außen sehe.
2. Einen ersten Eindruck, was dich da hält
Welcher Glaubenssatz, welche Strategie, welche Reaktion. Der Satz, der bei vielen meiner Klientinnen am Anfang steht, ist nicht der, den sie erwarten.
3. Eine klare Empfehlung für deinen nächsten Schritt
Wenn The Inner Shift für dich passt, sage ich dir das. Wenn The Supercharger reicht, sage ich dir das. Wenn ich nicht die Richtige bin, sage ich dir das auch und nenne dir, was du stattdessen brauchst.
Du brauchst keine weiteren Reflexionsfragen, kein Retreat auf Bali, kein weiteres Audiobook über Bindungsstile.
Du brauchst eine kick-ass Coach, die dir zeigt, warum du genau dieses Wissen noch nicht umsetzt und mit dir sichtbar macht, was du selbst nicht sehen kannst.
Warum Selbstzahler bei mir der bessere Weg ist
Du gibst keine Diagnose bei deiner Krankenkasse ab, was später bei Berufsunfähigkeitsversicherung, privater Zusatzversicherung oder bestimmten Verbeamtungen relevant werden kann.
Du wartest keine sechs Monate auf einen Therapieplatz, du bekommst innerhalb von zwei Wochen einen Termin.
Du arbeitest mit Methoden, die nachgewiesen schneller wirken als reine Gesprächstherapie, und die so lange bleiben, wie du sie brauchst, nicht 45 Minuten.
Du kannst die Investition als berufliche Weiterbildung steuerlich absetzen, alternativ als außergewöhnliche Belastung. Manche Arbeitgeber haben Weiterbildungsbudgets für Mindcleanse-Coachings, frag nach. Und: keine ärztliche Überweisung notwendig
Wenn du bis hierhin gelesen hast, dann gehörst du wahrscheinlich nicht zu den Frauen, die das Problem nicht sehen.
Du gehörst zu den Frauen, die es wirklich verändern wollten. Die reflektiert sind, an sich arbeiten und es satt sind, dass es so lange dauert.
Wenn das du bist, dann lass uns reden. Und wenn ich nach den 30 Minuten merke, dass ich nicht die Richtige für dich bin, sage ich dir das ehrlich.
