Häufige Fragen zum Coaching
Vielleicht ist deine Frage hier dabei, ansonsten melde dich jederzeit über das Kontaktformular.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Leistungsorientierte, smarte, tolle Persönlichkeiten um die 30, die
✓ immer den gleichen Typ Mann / Frau anziehen und nicht verstehen, warum und wie sie es ändern können
✓ essen, scrollen oder arbeiten, um Druck nicht zu spüren
✓ ihre eingefahrene Automatismen, Leistungsdruck und People Pleasing transformieren möchten
✓ viel verstanden haben, aber im Alltag trotzdem in den gleichen Mustern festhängen
Kann Hypnose online stattfinden?
Egal ob du gerade am Küchentisch in Stuttgart oder auf der Terrasse in Kapstadt sitzt: worauf es ankommt, ist deine Bereitschaft und deine Offenheit.
Meine Coachees genießen die Freiheit und Flexibilität von Online Sessions oder sogar Telefonaten. Oft kannst du dich in deinem gewohnten Umfeld zuhause sogar besser auf eine Hypnose einlassen. Außerdem macht's das für dich erschwinglicher, da ich keine Raumkosten habe.
Ich hab schon viel gemacht – was bringt mir DEIN Coaching?
Mein Coaching arbeitet an der Stelle, an der du in der Sekunde reagierst, in der er sich drei Tage nicht meldet. An der Stelle, an der dein Verstand schon weiß, dass es nichts bringt, ihm zu schreiben, und du es trotzdem tust. Deinem Nervensystem und deinem neuronal emotionalen Gedächtnis. Wir nehmen dieses Programm in Hypnose und über die Körperarbeit auseinander, statt es zu besprechen.
Wie schnell erziele ich Ergebnisse?
Das kann von Sekunden bis Wochen gehen - je nach dem, wie tief verankert etwas ist und wie schnell der Funke springt. In der Regel haben meine Coachees innerhalb der ersten 2-3 Sessions spürbare positive Veränderungen ihres Zustandes. Wenn du ganz konkrete Themen mitbringst, reicht oft schon eine Sitzung aus.
Jede Sitzung hat eine nachwirkende Kraft, die sich oft auch noch im Laufe der Zeit entfaltet und "landet".
Ich hab schon Therapie gemacht – wozu jetzt noch Coaching?
Großartig. Das heißt, du bist reflektiert. Gesprächstherapie hilft hervorragend dabei, die Ursprünge von Denk- und Verhaltensmustern zu verstehen, Traumata aufzuarbeiten und neue Wege zu ergründen.
Mein Coaching geht weiter und arbeitet an der Stelle, an der dein Körper in alten Mustern festhängt. Das eine ergänzt das andere und viele meiner Klientinnen kombinieren beides.
Was kann sich nach 8 Wochen verändern?
- Du erkennst deine inneren Muster nicht nur – du durchbrichst sie.
- Du hörst dich endlich wieder selbst
- Du triffst Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen.
- Du performst besser - sowohl im privaten als auch im Beruflichen
- Du kennst deine Bedürfnisse und deine Ziele und gibst dich nicht mit weniger zufrieden
- Du hast tiefemotionale Erlebnisse verarbeitet und sie stehen dir nicht mehr im Weg
Ist es das Richtige für mich?
Mein Programm passt zu dir, wenn du an dem Punkt bist, an dem du einsehen musst, dass du das alleine nicht lösen wirst, weil du es seit Jahren versuchst. Ich unterstütze Menschen, die bereit sind für Veränderung. Dafür ist dein Commitment, deine Ehrlichkeit und deine Verbindlichkeit unerlässlich.
Wenn du erkannt hast, dass ein Investment in dich unbezahlbar ist, wenn du damit die Qualität deiner Beziehungen, deinen Selbstwert und deine Zufriedenheit steigern kannst.
Was bedeutet Somatic Healing?
Wenn wir traumatische Erlebnisse erleben, aktiviert unser Nervensystem in Millisekunden den Überlebensmodus. Kampf, Flucht oder Starre. Kann dieser nicht "abfließen", weil keine Sicherheit geboten ist, kann die angestaute Energie nicht vollständig abgebaut werden. Sie bleibt "stuck" im Körper, was sich in Form von Krankheiten, Burnout, People Pleasing, Coping Mechanism, uns und anderen Schmerz zufügen, usw. zeigt.
Das lösen wir mit Somatic Healing, indem wir uns diese Sicherheit wieder geben und integrieren, was der unverarbeitete Auslöser war.
Kann ich Coaching begleitend zu Therapie machen?
Klar. Das kann sogar sehr sinnvoll sein, weil es dir unterschiedliche Perspektiven ermöglicht.
Ich ersetze keine ärztliche Behandlung und keine Therapie. Mein Coaching ist eine Unterstützung zu mentaler und emotionaler Stabilität. Ich kann jedoch weder ärztliche Diagnosen stellen noch tiefgreifende psychologischen Krankheitsbilder behandeln. Es liegt in deiner eigenen Verantwortung, dich um deine körperliche, emotionale, mentale Gesundheit zu kümmern.
Warum muss ich mit dem Unterbewusstsein arbeiten, um meine Muster nachhaltig zu verändern?
In diesem Video umreiße ich kurz, warum dich Bewusstseinscoaching weiter bringen wird als 100h Gesprächstherapie
01
Wie kann ich mein Beziehungsmuster verändern?
Wir knöpfen uns deine Bindungsdynamiken und unterbewussten Schutzstrategien vor.
Vereinfacht heisst das: Wir reden nicht nur. Wir verändern Reaktionsmuster an der Wurzel:
Wir finden den Ursprung des Musters, des Schmerzes, des Glaubenssatzes, der unter all dem läuft.
Bei den meisten meiner Klientinnen ist das ein Satz aus der Kindheit, der sich heute anfühlt wie „ich bin nicht gut genug" oder „ich habe nicht genug".
02
Wir bauen den Satz in deinem Unterbewusstsein um.
Wir gehen zur Stelle, an der der Satz entstanden ist, und überschreiben ihn dort. Das geht schneller als jedes Gespräch über das Thema.
03
Du trainierst eine neue innere Haltung, die sich in allem zeigt.
Mit konkreten Aufgaben für die Woche zwischen unseren Sessions.
WhatsApp-Support inklusive, falls du an einem Mittwochabend einen Impuls zu einer aktuellen Situation von mir brauchst.